Die Teilnahme an einem der beiden Konzepte setzt einiges an Leistung Ihrerseits bereits im Vorfeld voraus. Bitte nehmen Sie sich die Zeit und verinnerlichen sich das wie folgt Spezifizierte, denn die Basis um den erhofften Erfolg der Entwöhnungsbehandlung mit maximaler Chance zu versehen beginnt mit den erforderlichen Vorbereitungen:
A) Sie müssen „es“ ganz allein aus sich heraus und FÜR SICH SELBST WOLLEN! – von den vielen 1000 chemikalischen Kombinationen beim Zigarettenrazch sollen mehr als 70 kanzerogen sein. Ob Sie nun aufgrund dieses Wissens wirklich aufhören wollen zu rauchen oder weil Sie am Ende des Jahres mehr Münzen in Ihrem Münztopf für den Urlaub sehen möchten:
SIE SELBST müssen es WIRKLICH WOLLEN aufzuhören.
B) WENN die Bedingung unter A) vollständig erfüllt ist, sind Ihrerseits ALLE Zigaretten spätestens am Tag und VOR der Behandlung bereits vollständig zu entsorgen – aus Auto, Wohnung etc. letztlich jedem Winkel, den Sie für Zigaretten, auch für schlechtere Zeiten, vorgesehen und nicht vorgesehen hatten.
C) Bereiten Sie sich bereits vor Beginn der Behandlung für daheim Karotten, Sellerie oder ähnliches (jedoch KEINE Süßigkeiten) vor an denen Sie im Sinne einer Ersatzhandlung knabbern können, wenn Sie die Neigung verspüren „automatisiert die Hand-Mund-Bewegung“ durchführen zu „müssen“.
